Ola de calor: Recomendaciones para evitar problemas de salud
El Servicio Meteorológico Nacional pronosticas para este fin de semana temperaturas de hasta 39 grados en algunas zonas de la Provincia, ante la ola de calor emitieron alerta amarillo. Desde el Ministerio de Salud de la Nacional recomiendan bebe abundante agua durante todo el día, ingerir alimentos frescos y no exponerse al sol.
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"Teniendo en cuenta las altas temperaturas que se están registrando en las últimas horas en numerosas zonas de nuestro país, queremos recordarle a la población medidas de prevención fácilmente aplicables para proteger sobre todo a las personas mayores y niños, que son los más vulnerables a sufrir complicaciones de salud debido al calor", destacó Manzur, Ministro de Salud.
Ante las temperaturas registradas desde el SMN emitieron alerta amarillo que significa que "las olas de calor pueden ser peligrosas, especialmente para los bebes y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas. Se requiere la toma de medidas preventivas".
Los pasos a seguir, según recomienda el Ministerio son:
• Tomar mucha agua durante todo el día.
• Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, que hayan sido previamente lavados con agua segura.
• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, o muy dulces, y las infusiones calientes.
• Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.
• No realizar ejercicio físico en ambientes calurosos. Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre.
• Protegerse del sol poniéndose un sombrero.
Para lactantes y niños pequeños:
• Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
• Hacerlos beber agua fresca y segura.
• Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
• Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.
